Author:マコト ☆登場人物☆私（身も心も若作り）パパリン（瞳は少年のごとく）近くに住む息子一家（息子・お嫁ちゃん・９歳の孫っち）実家の母（と今は亡き父）テニスの仲間たちetc. そして最愛のピー！ （日本語と英語を話す天才インコ）
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ポチッと私を応援してほしい
５位から出たり入ったりいい感じ常に３位に鎮座
テーマ : 頑張れ自分。 - ジャンル : 日記
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ポチッと私を応援してほしい
５位から出たり入ったりいい感じ
常に３位に鎮座
昨日ランニング中に足をひねりました。結構痛かったけど、寝たら治りました。すごい
運動しないもーん♪
って言ってるからだめなのね‥。
でももうすぐ雪が降ってきて
雪かきの季節がやってくるわ。
あれも結構な運動量。
マコトさん一度やりにくる?
またよろしくお願いします！
筋肉痛は…一応次の日には出ますが、二日後が一番ひどいです（苦笑）
これってどう判断したら良いのでしょう？（笑）
筋肉痛になりますよ・・・。
マコトさんは常に筋肉を使っているから
即筋痛になるのですね
羨ましいです。
私も・・・
でも、痛みがなくなるのに時間が掛かるみたいです(^_^;)
うっ･･･歳は誤魔化せないのか･･･ｗｗ
でも、慣れない仕事をしたら即筋痛になりました。
あたしの場合は筋力が衰えすぎてたせいかもしれません
(￣∇￣;)ハッハッハ
畑の手伝いをすると
次の日に筋肉痛です。
階段を下りるとき実感します。
やはり、その日にでるっていうのは
マコトさん、お若い！(^-^)//""ぱちぱち
☆コメントありがとう
あら、捻挫じゃないの？ 大丈夫？
空豆ちゃんは即筋痛タイプでしょうとも！
でも私、日を追う毎に痛みが増してきてる。
これってやっぱり歳なのかいなぁ。
仕事の往復だって運動でしょう？
でも過激な運動をしないと筋肉痛にはならないよね。
雪かき！ やってみたい！ 時間給１００円でよいわ。
ラケット振る要領でいいかしら？
お帰りなさ～い！
お見送りも無事に済ませお疲れ様でしたね。
みなみちゃんの出方は普通だと思うよ。
私だんだん痛みが増してきて今日はかなりガクガクしてる。
立ち仕事の多いせいパパさんは腰痛にご注意を！
体重を増やさないようにして腰やひざに負担をかけないようにね。
長期的に影響してきますから気をつけてね。
私はテニスをやめたときが怖いなぁ。
あら、私も一緒よ。
治るまでに時間がかかるよねー。
ユニコーンちゃんも色んな運動やって健康的ですもの
何事にもチャレンジするエネルギーもいつも溢れていて
とっても素敵な人生だなって思ってるよ。
私は三日後の明日がもっと痛くなりそうな気配・・・トホホ。
ひらりちゃん、お仕事はもう慣れた？
けっこうきついでしょう？
即筋痛にもなるでしょうよ。
お休みにゆっくり休養して疲れを溜めないようにしてね。
畑も仕事によっては重労働ですものね。
でも私は実家に行って畑の手伝いするのが好きよ。
土と勤しむって精神的にもとてもいいらしい。
私の場合、筋肉痛がその日に出ても延々と続くのはやっぱり歳のせいではなかろうか？
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