なんとなく輝いて

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一週間のご無沙汰で～す


もちろん元気モリモリ


とは言えずちょっとグロッキー




実はパパリンがパソコンを買い換えて


カネに目が眩み　



欲の皮が突っ張って　



パソコンが半額になるという甘い蜜に誘われて


勝手にプロバイダーを変更しちゃったんです



電話も込みなので


電話の工事は来るしネット接続の業者は来るし


しかもメインのメールアドレスも変わっちゃって


あっちっこっちに変更通知を送らなきゃならないし




その合間に


パパリンったら二階の模様替えを始めたのです


３５年の歴史と伝統のしみ込んだ


分厚いホコリだらけの私の汚部屋と


凄まじい加齢臭漂うパパリンの寝室



やっと和室のリフォームが済んだばかりだというのに




何も今しなくたっていいと思うのだけれど




パパリンは言いました









「今でしょ！」





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和室のリフォームが終了しました


ビフォー＆アフターでご覧ください


ビフォー




アフター








雪見障子にしたので眩しいほど明るくなりました


そして私とパパリンは


子供時代からのベッド生活に別れを告げて


イグサの芳しい畳の上にお布団を敷いて眠るという


純和風スタイルにチェンジしたのであります



相変わらず寝つきの悪さは続いていますが


そんなことはちっとも気にならないくらい


家具もな～んにも無いだだっ広い部屋の真ん中に


敷いたお布団の上で極上の気分を味わっています



これからテレビと座卓を買って


あとは・・・


何も置かないのだとパパリンは言っています


ま　パパリンの好きにさせようと思います


三十数年働いてきたパパリンに


感謝の気持ちとしてね




と調子のいいことを言ってみる・・・




お金のかからない感謝の気持ちならいくらでもOK


と腹黒い嫁は考えているのです





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街の灯りがとてもきれいね横浜
ブルーライト・横浜


というわけで今日はブルーライトのお話です


最近話題になっているブルーライトは

ＰＣやスマホなどから出る青色系の光で

目によくないそうですね


ブルーライトをカットする眼鏡も発売されています



しかしこのブルーライトはＰＣやスマホだけでなく

家庭のＬＥＤ照明などからも出ているらしいです


なので完全にブルーライトをカットするのは難しいとか



まだ研究段階なのではっきりとしたデータは

揃っていないようですが

ちょっと問題が見つかりました


ブルーライトは体内時計を狂わせる作用があるらしい


つまり脳に伝わる昼と夜の感覚が狂ってしまうので

夜眠れなくなったりするのだそうです


そういえば私

思い当たることがあります


最近寝つきが悪くなって

布団に入るのが１時から２時としても

そのまま脳がずっと働いていて
（考えてるったってほんとつまらないことばかりなのに）

新聞屋さんのバイクの音が聞こえ

３時半ぐらいかなぁとちょっと焦って

そのうちスズメのさえずりが聞こえ

５時ぐらいかなぁとかなり焦って

ちょっとウツラウツラすると起きる時間になります


どこにいても立っていても眠れる私だったのに

最近何だか変と感じていました


歳のせいかとも思いましたが


きっとこれって深夜のＰＣのせいかも



専門家曰く

寝る前２時間は
パソコンを使わないこと

なるほど・・・と納得しました


私は日中ほとんどＰＣを触ることは無く

たいてい夜の１０時くらいから作業にかかります


これが私の体内時計を狂わせて

夜中に脳を活性化させてるに違いない


なのでこれからは実験的に

夜のＰＣを極力やらないことにしましょう

極力ですよ　極力！


益々ブログからも遠のくかもしれません


でも仕方がないですね

ブルーライトは怖い生活習慣病を誘引するそうですから


何と言っても健康第一です

しかも睡眠は生活のキーポイントだと思っていますから



そこでパソコン離れに加えて

最高の寝心地を求め


お布団と枕を一新することにしました



んじゃぁこれからお買い物に行ってきま～す




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先週から始まった我が家の和室のリフォームは

順調に進んでいます



着手前の和室はこんな感じ




ふすまも古めかしく



私の好みとは程遠い・・・松の大木って


ま　いいですけどね

姑の部屋だったのだから姑の好みで



新しいふすまは越前手すき和紙で

無地っぽいものが入る予定です



そして壁も塗り直してこんな色になりました




まだ乾いてないからムラになってますが


乾くとだいぶ明るくなると思います


洗い屋さんも入って


柱や欄間や天井もきれいに洗ってもらいました



今週中にふすまと畳と新しい障子が入ります





そして・・・


そして・・・


かつて姑が暮したその部屋は



にっくき嫁

の憩いの部屋になるのだぁ～～～～～



いいよね？


３５年も面倒見てきたんだから


私がもらっても






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いきなりですが










これで二度目です


眼科ではよくあることだと言って


簡単にあしらわれますが


本人は結構ビビっております



何より人前に出られません


この目を見た人は１００％驚きますから


自分がバケモノにでもなった気分です


ゴミ出しに行く時でさえサングラスが必要で


毎日血の色が薄くなるのを待つしかありません


痛みは全く無く視力も・・・元々悪かった


血の涙が出るわけではなく


薄い膜の下に血液が溜まっている状態です




これも老化現象なんでしょうか




「目を強くこするからです。」



と老化を肯定も否定もしなかったのは





７０歳ぐらいの女医さんでした





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　　　目をこすったらダメよ

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長い間家に置いてあった姑のお骨をお墓に納め


姑の和室二部屋をリフォームすることになりました



いずれは息子たちに渡す家ではありますが


しばらくパパリンと私が自由に使おうと思い


間取りはそのままで


畳とふすまを替えて障子もちょっと今風に


壁も昔ながらの職人さんが入って


前より明るい色に塗り替えます




今日は洗い屋さんが来て


柱や敷居や床の間そして欄間に天井を


きれいに洗ってくれました


築３５年の和室が新しく生まれ変わろうとしています






ああ


いっそのこと


私も洗い屋さんに洗ってもらって


色白のプリプリな肌


シワもピ～ンと伸びて


３５歳若返ることができないかしら


３５歳若返ったら・・・



きゃぁ～
女盛りの２０代!!!





姪の娘・・・プリップリの肌




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