マコト・ワールドへ
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さあ! 一緒にす・ま・い・る
コーヒー飲みながら読んでるあなた!
吹き出しても知~らない
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春を感じて咲き始めたパンジー今 あるモノが
私の無駄遣いシリーズに入るか入らないかの瀬戸際です
このままでいくと
無駄遣いシリーズの31番目になってしまいそう
そのあるモノとは
腹筋座椅子その名の通り腹筋トレーニングをするための座椅子です
近年何かと言うと腰痛に悩まされ
大好きなテニスにも支障を来たすことが多くなりました
年初めに整形外科に行ったら
腹筋を鍛えなさいと言われましてね
調度タイミングよく腹筋座椅子のカタログを見つけて
これこれと注文した次第です
この座椅子
見たところ普通の座椅子ですが
背もたれをフラットに倒し
足側を直角に立て膝を曲げます
高さ調節付の肘掛を回転させると足のストッパーになり
足首を押さえてもらわなくても腹筋運動ができるというもの
お値段?
内緒
写真?
無駄遣いに登録された時にアップします
この腹筋座椅子が届いて三日間は毎朝100回やりました
三日坊主とはよく言ったものですね
ホントに三日しか続かなかったんですもの
(感心してる場合か!)続かなかったのはきつかったからだろうって?
いいえー 全然!
私っていつも後になって気付くんですけど
私は日頃から結構腹筋鍛えてるんですよね
長年腹筋割れてたくらいですから
(今はぷにぷにだろうって?・・・お黙り!)ジムに行けば必ず100回やってるし
(今年はご無沙汰だけど)テニスでも自然と鍛えられてる
ハズだし
結局あの医者
ヤブだったんじゃないの?
骨密度も20代で骨格の歪みも無し
どこも悪くないから腹筋鍛えろと言われたような・・・
そう思った途端
やる気が失せてしまいましたのよー
ずっと以前に記事にしてきましたが
現在我が家のリビングには
エアロバイク・健康ぶら下がり器
ステッパー・バランスボール
ツイスター・鉄アレイ
骨盤矯正シートそこに新たに
腹筋座椅子が加われば
いずれ
ミニジム開業いたしますデス
腹筋より腹肉が多いんでない?長続きの方法教えてちょ!
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