FC2ブログ

プロフィール

マコト

Author:マコト
☆登場人物☆

(身も心も若作り)
パパリン
(瞳は少年のごとく)
近くに住む息子一家
(息子・お嫁ちゃん・孫っち)
テニスの仲間たちetc. 
そして最愛のピー! 
(日本語と英語を話す天才インコ)


カテゴリー


月別お品書き

み~んな見てね♪

DATE: CATEGORY:美容と健康
マコト・ワールドへ
ようこそ(´▽`*)



さあ!  一緒にす・ま・い・るニッコリ笑顔


読みながらコーヒー飲んでるあなた
ふき出さないようにご注意を!

゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜




残り物で
「揚げ鶏ときくらげの炒め物」ってとこですか


冷蔵庫の整理をしたいときには

炒め物がピッタリ


これはメインが鶏の唐揚げとキクラゲで

玉葱・ピーマン・人参・モヤシ・ニラ・長ネギ・椎茸など

冷蔵庫の残り物を何でも入れちゃうの



味付けはお好みで何でもOKだけど

鶏ガラスープにとろみをつけて

仕上げにオイスターソースとごま油でやってみたわ



一時「一日30品目」ってよく言われてたわね

これっていざやってみると

30種類の食材を毎日食べるって意外と難しいの


でも20種類なら割りと簡単にできるのよ


特にこういう炒め物を作ると

一度に10品目ぐらいいけちゃうの



好き嫌いを無くしましょうとか


栄養のバランスを考えましょうとかって言うけれど


要はたくさんの種類の食材を少しずつ食べれば


自然と偏りの無い食事ができると思うわけで


主婦のカガミの私としては
(誰がそう決めたの?)


ラクしてバランスの良い炒め物をお勧めするわ


身体に良いだけじゃなくて


お財布にも優しいでしょ?

買い物に行く前に冷蔵庫の古い野菜を

上手に処分しなくちゃね





・・・自分が処分される前に




廃品処分
「冗談は顔だけにしてよぉぉぉぉぉ・・・」




人間をゴミに出してはいけません!

ranking_1.gif笑えたらポチッとしてね


ポチしてくれたらアイディア浮かぶかも

ファイブ ブログランキング
3連打してくれたら木に登ります

テーマ : みんなに知ってもらいたい - ジャンル : 日記

| BLOG TOP |

copyright © なんとなく輝いて all rights reserved.Powered by FC2ブログ